Unsere Philosophie

Die Basis unserer Praxis legte Robert van Heeckeren mit seinen Prinzipien der fließend aufeinander aufbauenden Übungsweise und der Entwicklung des natürlichen Atems.

 

Durch Hans-Harald Niemeyer fanden u.a. Achtsamkeit und Konzentration aus den Methoden der buddhistischen Geistesschulung ihren Weg in die Yogapraxis an unserer Schule.

Alle 3 Aspekte: die Arbeit mit dem Körper, die innere Ausrichtung auf den Atem und die Schulung des Geistes, der uns als mächtigstes Werkzeug dient, verbinden sich unter dem Begriff „Yoga“.

Mit der Praxis vertieft sich das Verständnis für unser Entwicklungspotential  und auch für die Grenzen, die wir lernen anzunehmen.

Durch unser achtsames Üben werden wir wach für unbewusste Gewohnheitsmuster unseres Körpers und Geistes, die uns im Alltag einengen und auf die immer gleichen Reaktionsmuster zurückgreifen lassen. 

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Wir werden eingeladen, alternative Möglichkeiten auszuprobieren, die uns befähigen, freier, flexibler und angemessener mit den verschiedenen Herausforderungen unseres Lebens umgehen zu können.